Великий пост – испытание для тела и духа

   27 февраля начался Великий пост – самый строгий в православном календаре. Он длится целых 48 дней! Первые 6 недель именуются Святой Четыредесятницей, заключительные шесть дней Великого поста — Страстной Седмицей. Это период наиболее строгого воздержания. В нынешнем году Великий пост завершится 15 апреля.

— Для каждого христианина Великий пост – это особенное время борьбы со своими страстями, исправления себя, — говорит руководитель миссионерского отдела Вятской епархии, священник Георгий Павлов. – Это касается и мирян, и священнослужителей, которые также подвержены страстям и грехам. Но представители духовенства держат пост более строго: службы становятся продолжительными, значительно больше времени проходит в молитве; больше внимания и времени уделяется прихожанам, которые устремляются в этот период в храм и особенно нуждаются в общении со священником.

   Поститься или нет? Для церковнослужителей, как правило, такой вопрос не стоит. В миру же каждый для себя решает сам. В последние годы все чаще встречаются те, кто если и не держит себя в полной строгости в период Великого поста, то хотя бы стремится ограничивать.

— Соблюдение поста – это не только ограничение в пище, но и эта сторона очень важна. Смысл отказа от высококалорийной пищи в обессиливании своего организма. Чем меньше у нас сил, тем меньше возможности «творить дурость»: у организма остается энергии столько, сколько необходимо. И человек не потратит ее во вред своей совести, — поясняет отец Георгий.

   Человеку важно заботиться о духовной составляющей поста: не сквернословить, соблюдать чистоту помыслов, совершать добрые поступки. Также отец Георгий обращает внимание на то, что для каждого возраста свое качество поста. Так, более молодым здоровье позволяет строже ограничивать себя в еде, но занятость на работе не дает возможности проводить много времени в храме и молитве. А у представителей старшего поколения – наоборот.

— Не стоит входить в строгий пост детям и студентам, беременным женщинам и кормящим мамам, людям, которые имеют хронические заболевания или ОРВИ, ведь организму нужны силы для выздоровления, — комментирует отец Георгий.

   Великий пост – это не диета и не период перехода на здоровое питание.  Ограничение в еде – лишь часть испытаний, но все же важная составляющая поста. Сейчас в Сети можно найти массу рекомендаций про питание на каждый день этого периода. Но целесообразно подходить к посту с учетом состояния своего здоровья, особенностей организма и других обстоятельств. Общий принцип таков: прежде чем начать поститься, необходимо получить благословение священника.

   Для тех, кто все же решил в период Великого поста перейти на особое питание, предприятия системы потребкооперации традиционно включили в свои меню постные блюда. Их рецепты периодически публикуются в официальной группе Кировского облпотребсоюза социальной сети «ВКонтакте».

Фото: вятская-епархия.рф